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挨拶回り [政治活動]

9月27日土生町の交差点で、前参議院議員佐藤こうじさんが、地元のあいさつ回りで、街頭演説をされていました。

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地方の声を「結集」して、国政に反映しなければいけないと、熱く語っていました。

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頑張ってください。


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健康で長生き [ロータリークラブ]

9月7日因島ロータリークラブの例会で、シルバーリハビリ体操と、シナプソロジー体操を教えていただきました。これを続けると、認知症予防と、転倒予防になるそうです。

この体操を続けて、健康で長生きしましょう。

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金山喜久子講師で、子供たちが保育所でお世話になりました。

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シナプロソロジーインストラクターの幡地玲子さんです。

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シナプソロジーとは 「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といった普段慣れない動きで脳に適度な刺激を与え、活性化させます。


シルバーリハビリ体操の動画




シナプソロジー体操の動画




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